El poder de las emociones no debe subestimarse; un sentimiento como la alegría (o la ausencia de esta) puede repercutir en las personas mucho más que en su estado de ánimo, por ejemplo, vuelve más productivas a las personas en sus deberes diarios, además de conllevar mejores relaciones con otros individuos, fundamental para los seres humanos como los seres sociales que somos.
No por nada se celebra el Día Mundial de la Alegría cada 1 de agosto desde 2010, cuando fue establecida durante un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile, donde el colombiano Alfonso Becerra propuso establecer un día para reflexionar sobre el valor de la alegría. En sus primeras ediciones, la conmemoración tuvo presencia en países como Chile, Brasil y Argentina, aunque con el paso del tiempo se expandió a nivel internacional.
¿Qué es la alegría?
Es una sensación de gozo ante los logros propios o de los demás; se manifiesta a través de expresiones como la risa, los gestos y ciertas actitudes positivas ante la vida. La propuesta original buscó generar conciencia sobre la necesidad de valorar estos momentos en el día a día, incluso en momentos complejos; de esta forma, la celebración invita a reconocer la influencia de las emociones en la salud emocional y social.
En muchos países, la celebración incluye actividades como reuniones, eventos culturales, campañas en redes sociales y acciones comunitarias que buscan reforzar el estado de ánimo colectivo.
En la actualidad, la efeméride mantiene sobre la mesa el tema de la salud emocional, el cual es en muchas ocasiones subestimado ante la exigencia de productividad. Cada persona puede celebrarlo con publicaciones o actividades que le causen satisfacción; al final de cuentas, no hay una sola fuente de alegría y aprender a identificar las motivaciones propias es parte fundamental para el éxito de esta conmemoración.